Блог о духовном развитии, йоге, медитации
Мы окружены своими половинками,
Мы окружены любовью,
Мы – свет и чистота,
Любовь и красота,
И в этом мире мы -
Для приглашения любви.
Открой себя, раскрой свой мир,
И преобрази свое творение
любовью чистоты.
Любовь… Как многие люди ищут и пытаются ее найти, как многие люди пытаются забыть себя в развлечениях этого мира. Любовь – это светлое чувство, и что его привнести в свой мир, необходимо быть готовым к этому.
Светлана Уфимцева – профессиональный тренер по йоге, она посвятила свою жизнь йоге и не видет смысла без йоги. Благодаря йоге, жизнь Светланы Уфимцевой значительно изменилась. В данном отрывке из интервью со Светланой Уфимцевой мы поговорим о парной йоге.
Какие особенности парной йоги ты можешь выделить?
В парной йоге люди работают в паре, идет обмен энергии и люди по
помогают друг другу, и учиться друг друга и чувствовать, и понимать, и доверять друг другу. Чем партнер больше доверяет тому, с кем он работает , тем лучше эффект от этих занятий. Если человек занимался обычной йогой и научился чувствовать свое тело, свои ощущения, то парная йога позволяет увеличить степень доверия партнеров друг к другу.
Белый лотос – одно из мифических растений во многих восточных
культурах. Считается, что белый лотос – это изображение наивысшей чакры человека – сахасрары. Это чакра отвечает за высшее наклонности человека.
Ошо в своей книге “Белый лотос” отразил свое ведение к высшему, к высшей составляющей человека. “Белый лотос – прекрасный символ. Белый цвет означает многомерность, потому что в белом цвете представлены все цвета радуги. <…> Лотос олицетворяет главный смысл санньясы. Лотос растет в озере, однако вода не касается его <…> Ты в этом мире, но ты не от мира сего.”
Кто такой Будда? Что такое Дхарма? Что такое санга? Бодхихарма… один из величайших будд – один из редкостных, уникальных, экзотических будд… Достаточно много ОШО рассуждает о Бодхихарме, “над каждым его словом нужно думать, медитировать”. Давайте же и мы помедитируем над словами великих Мастеров:
Существует большое количество способов поднятия кундалини. 
В одной из своей статей я описала крию и пранаяму для поднятия кундалини. Сегодня я рассмотрю способы поднятия кундалини через медитацию.
Медитация способствует поднятию кундалини. Очень часто при медитации или после нее можно ощутить прилив сил, духа, иногда могут появляться ощущения, что что-то идет вверх по позвоночнику.