Йога становится очень популярна в последние время: открывается новые центры, получают развитие новые направления йоги: и при таком многообразии сложно определить, что подходит каждому человеку.
Очень много людей занимаются йогой и каждый понимают под йогой свое. Для некоторых йога – одно из направлений совершенствования тела, для других – отрабатывание кармы, для третих – развитие духа. Йога – это взаимозаключающие понятие, но все же, под йоги (человека, который занимаются йогой) понимают духовно развитого человека.