Развитие духа

Блог о духовном развитии, йоге, медитации

  • Последние записи

  • RSS-подписка блога Razvitieduha.ru Я на Twitter | Подписаться на меня Я на YouTube | Razvitieduha.ru
  • Архивы

  • Облако тэгов

  • Рубрики

  • Комментарии

Как найти свою природную гибкость

Автор Лакшми Опубликовано: сентября - 25 - 2011

Как найти свою природную гибкостьГибкость мышления, гибкость сознания… Гибкость в любой ситуации в жизни – важное качество современного человека… Гибкость позволяет нам открыто смотреть на жизненные ситуации, воспринимать события такими, какие они есть. Как же найти свою природную  гибкость?

Гармония существования

Тело, сознание и дух находятся в постоянном взаимодействии: так, если у человека что-то не в порядке с восприятием вещей, то это обязательно отразиться в теле; и наоборот – постоянное зажатость в теле в конце концов влияет на внутренние качества человека. Опытные психологи очень часто определяют состояние человека по его телу: как он реагирует на прошедшие события, как передвигается в пространстве. Наше тело отражает сознание духа, и наоборот – дух живет в теле и оказывает воздействие на тело. Как же привести в гармонию тело, сознание и дух?

Йога и внутренний баланс

Йога – один из путей приведения своего существа в баланс и гармоничное сосуществование. Йога позволяет раскрыть свое тело, и через тело позволяет раскрыть душу, дух.

Йога является очень популярным направлением саморазвития, йога позволяет находить баланс в самых неудобных положений тела – и через баланс тела открывает нам путь к балансу души.

Раскройте свою гибкость

Войдите в спокойное умиротворенное состояние и примите одну из поз йоги. Попытайтесь полностью расслабить свое тело, наблюдайте дыхание. Успокойтесь, наблюдайте за ощущениями в теле. Раскройте свое тело. Откройте свою природную гибкость.

Йога

Написать комментарий

"Развитие духа" - блог о духовном развитии, медитации